3 ימי ניקוי

תוכנית 3 ימי ניקוי היא חגיגת מיצים רבת עוצמה.

הניקוי מתאים לאנשים הזקוקים לחיזוק חיסוני מהיר בחורף או בכלל, כתמיכה במחלה או כמניעתה.
או אנשים אשר כבר מנהלים אורח חיים בריא ואינם זקוקים להכנה רבה, יכולים לקפוץ ישר לתוך תזונת מיצים.

אם אתם לא מרגישים בשיא הכוחות שלכם, תוכנית זו היא דרך אידיאלית להחזיר אנרגיות למערכות, ולשפר את מצבכם הבריאותי.

כל יום מכיל:

1 שוט צמחי מרפא (60מ״ל)
5 מיצים אורגניים בכבישה קרה (500מ״ל)
1 חליטות דיטוקס
1 ציר ירקות צלול (500מ״ל)

 

890

Health Declaration

All products displayed on this website ("the Products") are not intended for use by minors, pregnant or nursing women. Any use of the Products by such individuals are on their (or the parents of minors) sole responsibility.

Any individuals using prescription drugs or suffering from any type of health condition are hereby warned to seek professional medical advisement prior to the use of the Products and the use shall be solely their responsibility.

Any individuals suffering from any type of allergies or any other sensitivity are informed "Urban Shaman" shall not be responsible for any damage caused by individuals consuming the Products, and the sole responsibility for such consumption is on the user.

Users are advised to carefully read and check all ingredients detailed regarding the Products, prior to consumption and to consult a medical professional, when in doubt.

"Urban Shaman" is not a medical organization and our staff are not permitted to give users medical advice or diagnostics of any type.

Any user of the Products shall have the sole responsibility of advising medical professionals, prior to using any of the Products.

Any information garnered from us should not be interpreted as a substitute for a physician’s consultation, evaluation, or treatment.

I hereby declare that I acknowledge that the Products are not a substitute for any treatment by conventional medicine and/or any conventional medicine consult. I hereby declare that I do not intend to discontinue any pharmaceutical treatment without a prior consult with a medical professional.

הוסף לסל

כדי להכין את הגוף להצפתו בחומרים מזינים כמו אנזימים וויטמינים המקדמים תהליכי פינוי רעלים, אנו ממליצים לבצע שינוי בהרגלי התזונה מספר ימים לפני תחילת תכנית הניקוי.
בפרט, כשלושה ימים לפני תחילת התכנית מומלץ להפסיק לצרוך:

קפאין
אלכוהול
ניקוטין
סוכר מעובד
מוצרים מן החי
גלוטן

אם באפשרותכם לצרוך במהלך הימים שקודמים לניקוי מיצי פירות, מרקים, מזונות חיים, קטניות מונבטות, זרעים, אגוזים אצות תוך כדי צקיכת כמויות גדולות של מים, תהליך הצום יהיה נוח וקל יותר עבורכם.

במהלך 24-36 השעות הראשונות להימנעות ממזון מוצק והזנתו בנוגדי חמצון, הגוף ייכנס למצב של פינוי רעלים מוגבר. אנרגיה, ששימשה בעבר לעיכול, מנותבת כעת לניקוז. המיצים האורגניים משמשים כחומרים מטהרים, האנזימים והויטמינים שבהם מפרקים את הרעלנים המשוחררים ע"י מערכות הפינוי של הגוף.

לאחר ימי צום ספורים, משתחררת שכבת פסולת מדפנות המעי, ובכך מתאפשרת לגוף ספיגה מרבית של חומרים מזינים ומפסיקה ההרעלה העצמית המתרחשת במעיים. בשלב זה אתם עשויים לחוות שחרור של חומרים רעילים ואף רגשות או זיכרונות עצורים ותחושת צלילות מוגברת. עם יציאתם של הרעלים מהגוף, אנו חשים באנרגיה גבוהה, יכולות מנטליות מוגברות בשאיפה גם לשחרור מרגשות שליליים. כשאנחנו מוצפים במיצים בעלי ערכים תזונתיים גבוהים, אנו מתחילים לחוש תנודות ברמות אחרות של עצמנו, ולהרגיש רבדים עדינים יותר של מודעות.

להלן מספר טיפים שיסייעו לכם להפוך את מסע הניקוי ליעיל ונעים יותר:

שתו את כל בקבוקי המיצים.
אנו ממליצים לסיים את המיצים בכל יום, בין אם בטפטופים קבועים או בשתיית מיץ כל לשעתיים לפחות. אם מרגיש לכם שאתם רוויים – יש להקשיב לגוף. 

שתו הרבה מים וחליטות צמחים.
ניתן לשתות כאוות נפשכם בין שתיית המיצים, המים עוזרים לפנות רעלים שישתחררו למעי.

שמרו על חום גופכם.
במהלך הצום, אתם עשויים לחוות ירידה בטמפרטורת הגוף. התלבשו היטב, חממו את הבית או טבלו באמבטיה חמה אם קר לכם!

נוחו. דאגו לעצמכם לזמן ולמקום למנוחה, כיוון שרוב התהליך והריפוי מתבצע בפנים ואינו נראה לעין.
מולקולות רעלים המסיסות בשומן הופכות למולקולות המסיסות במים ומשוחררות חזרה אל מחזור הדם לפני שהן מפורקות. סימפטומים כגון סחרחורת, חולשה, בחילה, מיגרנה ואחרים עלולים להופיע. הקשיבו לגופכם: אם אתם חשים אפילו מעט תשישות, הורידו הילוך בפעילותכם.

שחרור הרעלים. כמה מהשיטות היעילות והפשוטות ביותר להגביר את שחרור הרעלים מהגוף:

  • הזעה: אם באמצעות הליכה קלה, מתיחות, שגרת האימונים הרגילה שלכם או סאונה אינפרה-אדומה. שימו לב לא להניח לזיעה הרעילה להישאר על העור – שטפו אותה כדי למנוע ספיגה מחדש של רעלים בלתי רצויים.
  • הברשת העור.
  • ניקוי הלשון.
  • שטיפת פה בשמן: גלגלו שמן קוקוס אורגני בחלל הפה במשך 10-20 דקות כל בוקר.
  • הידרותרפיה (ניקוי המעי הגס): שיטה יעילה ומהירה לשחרור כמות גדולה של רעלים. השיטה יעילה במיוחד כנגד סימפטומים שפעתיים, כאבי ראש, סחרחורות ומצבי רוח, העלולים להופיע בעת ניקוי הרעלים.
  • סאונה אינפרה-אדומה: מומלץ להזיע במשך 30 דקות ביום במהלך הניקוי.
  • טבילה באמבטיה המכילה מגנזיום סולפט (מלח אנגלי) ושמנים מרגיעים בשעות הערב.
  • תרגילי נשימות עמוקות

לאחר שעברתם את ימי הניקוי הראשונים והמערכות רוויות בחומרים מזינים, תחושו צלילות מנטלית, רוגע, תחושת "היי", ירידה במשקל ואנרגיה פנימית טבעית.

תירדמו בקלות אל תוך שינה עמוקה, ממנה תתעוררו ללא מאמץ והימים שבין לבין יזרמו. תרגישו כי המצברים טעונים בהתרגשות וכוח סיבולת מחודשים. תיהנו מעור זוהר, עיניים מבריקות, איזון במשקל הגוף ובריאות קורנת.

סיום נכון של תהליך הניקוי הוא חלק בעל חשיבות גבוהה.
ביום הראשון שלאחר הניקוי, מומלץ להוסיף רק מיצי ירקות, פירות טריים ומרקים.
בימים שלאחר מכן, יש לצאת בהדרגה מתהליך הניקוי בדומה לאופן שבו התכוננתם לקראתו: אכילה נקייה של ירקות שורש מאודים, סלטים חיים, קטניות מונבטות ודגנים מלאים ללא גלוטן.

יש להמשיך הימנעות מ:
קפאין
אלכוהול
סוכר מעובד
מזונות מן החי
גלוטן
ניקוטין

beauty boost
mental boost
digestive boost
immunity boost